Ovih 7 stvari trebate imati na popisu za trgovinu, ako želite jesti više proteina

Ovih 7 stvari trebate imati na popisu za trgovinu, ako želite jesti više proteina

Dodajte zrnati sir u smjesu za palačinke Foto: Shutterstock
Orašasti plodovi i sjemenke Foto: Shutterstock
Sardine Foto: Shutterstock
Pileća prsa Foto: Shutterstock
Proteinska tjestenina Foto: Shutterstock
Pogledaj i ovo + 1 + 1 + 1
Vrijedi isprobati

5 zanemarenih izvora proteina od kojih rastu mišići
+ -1 + -1
Šokirat ćete se

Popis neočekivane hrane i "začina" s iznenađujuće puno proteina
+ 2 + 2 + 2
Sačuvajte za blagdane

3 jednostavna napitka koja vraćaju volju za životom nakon obilnog ručka

1/5