-
Zobena kaša s bademima i malinama puna je vlakana Foto: Shutterstock
-
Kuhani grah je dobar izvor vlakana Foto: Shutterstock
-
Slanutak i bulgur obiluju prehrambenim vlaknima Foto: Shutterstock
-
Chia sjemenke - 4 Foto: Getty Images
-
Pogledaj i ovo
+
2
+
2
+
2
Jedite ih češće
Vrelo prebiotika: 12 najboljih vrsta hrane za probavu bez greške
+
1
+
1
+
1
Mali trikovi majstora
U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari
+
0
+
0
+
0
Bolje alternative
Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi