5 zanemarenih izvora proteina od kojih rastu mišići
Podijeli
Od leće možete napraviti lažnu mesnu štrucu
Foto: Profimedia.hr
Od kvinoje i špinata napravite ukusne popečke
Foto: Stockfood
Chia sjemenke dodajte jutarnjoj kaši i voću
Foto: Stockfood
Maslac od kikirikija namažite na proteinski kruh ili jedite s voćem
Foto: Stockfood
Sa slanutkom možete napraviti fino varivo
Foto: Getty Images
Pogledaj
i ovo
+
3
+
3
+
3
Sitne, ali moćne
7 superzdravih sjemenki koje bismo trebali jesti svaki dan
+
-2
Bolji imunitet
Zapapri za zdravlje: Pet razloga zašto bismo trebali češće koristiti moćna zrnca u kuhinji
+
1
+
1
+
1
Skupi su, ali…
100 grama za 6 eura: Orašasti plodovi slatkastog okusa i puteraste teksture koji su dobri za zdravlje
1
/
5