5 razloga zašto bismo svaki dan trebali pojesti šaku oraha

Podijeli
  • Stavite orahe u salate, jela od tjestenine i riže Foto: Getty Images
  • Orah Foto: Getty Images
  • Stavite ih u zobenu kašu Foto: Getty Images
  • Orahe dodajte u smoothie zdjele Foto: Getty Images
  • Orehnjača je popularan kolač od oraha Foto: Getty Images
  • Pogledaj i ovo + 3 + 3 + 3

    Mark Hyman

    Ne padajte na trikove: Kako čitati deklaracije - i što jesti za dobro zdravlje i dug život

    + 1 + 1 + 1

    Mali trikovi majstora

    U grahu se može uživati bez straha od nadutosti i plinova – treba samo napraviti ove tri stvari

    + 0 + 0 + 0

    Bolje alternative

    Može i bez bijelog brašna: 5 zdravih vrsta tjestenine koje će vas zasititi

1/5
close