Zdrava prehrana

Superhrana! 7 namirnica koje je najbolje jesti u proljeće

2.5.2016
Proljetno povrće - 1

Namirnice je najbolje jesti u sezoni! Iskoristite obilje svježeg povrća koji se nalaze na policama trgovina i tržnica pa uživajte u namirnicama koje će na prirodan način osnažiti vaš organizam.

5 'anđeoskih' namirnica kojima šećer i brašno nisu ni do koljena

29.4.2016
Domaći češnjak - 4

Bijele namirnice iz prirode poput luka i cvjetače sadrži flavonide koji čuvaju srce i kardiovaskularni sustav pa se preporučuju jesti u povećanim količinama.

5 supermoći brusnice zbog kojeg biste trebali češće jesti ove crvene bobice

28.4.2016
Brusnice - 3

Brusnicu karakteriziraju crvene bobe kiselkastog okusa, koji se izvrsno slažu s mesom peradi i divljači, te s nekim vrstama sireva.

Ovo je superhrana! 7 razloga zašto trebate jesti divlji krumpir

25.4.2016
Čičoka - 6

Čičoka pomaže u liječenju dijabetesa, pretilosti, ali i oslabljenog libida. Otkrijte koje sve prednosti možete uživati ako na jelovnik uvrstite ovaj divlji krumpir.

Savršen dodatak ribi i tatarskom bifteku koji se nikad ne jede 'sirov'

22.4.2016
Jela s kaparima - 4

Dobri kapari su imaju blag miris i trpak okus, a možete ih prepoznati i po plavičasto-zelenoj do maslinastozelenoj boji.

5 vrsta hrane i pića koje kardiolozi odbijaju jesti i piti

20.4.2016
Fast food

Crveno meso i procesuirana hrana bogata su masnoćama koje ne djeluju dobro na kardiovaskularni sustav, pa ih liječnici izbjegavaju u svojoj svakodnevnoj prehrani.

Ljekovita superhrana koja najobičnije jelo transformira u remek-djelo

18.4.2016
Komorač - 3

Komorač se u kuhinji osobito dobro slaže s ribom, rajčicama, maslinovim uljem i parmezanom, a može se poslužiti sirov, ispeći u pećnici ili dodati juhama i varivima.

Hrana koja opušta poput četveroručne masaže

21.11.2014
img placeholder

Stresna svakodnevica utječe na zdravlje čovjeka, uzrokuje glavobolje, želučane tegobe, pojačano kucanje srca i nesanicu. Zašto se protiv ovih negativnih posljedica ne biste borili hranom? Donosimo vam popis sedam antistres samuraja koje će vas opustiti sve grupe mišića u tijelu!

Top 7 'muških' namirnica od kojih ćete postati Popaj

30.9.2015
Muškarac

Nedostaje li vam energije, smoothieji ili shakeovi su odličan način da tijelo opskrbite hranjivim tvarima, kao i prijeko potrebnim vitaminima i mineralima. Kombinirate li ovih sedam namirnica u jedna zdravi napitak osjećat ćete se snažno poput Popaja.

Zabranjeno voće! Hrana i piće koju (ne) smijete jesti u zrakoplovu

14.4.2016
Hrana protiv jet lega

Jet lag je privremeni poremećaj organizma nastao kao posljedica letenja zrakoplovom kroz vremenske zone. On se najčešće manifestira kroz umor i nesanicu, a može se 'liječiti' hranom i pićem.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se