Zdrava prehrana

Top 5 sorti jabuka za očuvanje vašeg zdravlja

14.10.2014
img placeholder

Iako na svijetu postoji 7 tisuća sorti jabuka, mi vam nudimo pet favorita koje će vas oduševiti sa svojim specifičnim karakteristikama i okusom...

Dosta vam je piletine? 3 prijedloga za (među)obrok od kojeg 'rastu' mišići

9.9.2016
Varivo od leće

Ako preferirate jesti salatu, u zdjelu nabacajte nešto zelenila i orašastih plodova te sjemenki koji će tijelo opskrbiti s mnoštvom bjelančevina...

Fina čarobnica sa zapuštenih livada: 5 razloga zašto biste trebali nabrati koprivu

8.9.2016
Kopriva - 2

Patite od polenske alergije? Neka istraživanja su pokazala da kopriva ublažava simptome ovog medicinskog stanja. Uz to potiče izbacivanja sluzi iz dišnog sustava te poboljšava rad pluća.

5 namirnica koje smanjuju želučane upale i poboljšavaju probavu

5.9.2016
Grožđe

Polifenoli su jaki antioksidanti koji ublažavaju upalne procese u organizmu, a nalaze se u voću tamne boje te povrću iz porodice krstašica.

Vrijeme je za smokve! 5 razloga zašto trebate češće jesti caricu Mediterana

26.8.2015
Smokve - 5

Svježe smokve su iznimno podložne kvarenju, pa ih valja pojesti odmah nakon kupovine. U hladnjaku mogu izdržati do 3 dana...

Prava 'muška' namirnica: 5 najboljih razloga zašto biste trebali jesti tikvice

18.8.2016
Tikvice - 4

U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka.

Napunite hladnjake! 7 vrsta hrane za dobar seks

29.7.2016
Avokado

Crvena je oduvijek bila boja strasti, a istraživanje iz 2008. pokazalo je kako muškarci žene doživljavaju više seksi ukoliko nose crveno. Ne čudi zato što se i neke namirnice crvene boje nalaze među namirnicama koje jačaju libido.

Juice bar Fresh&Hash: Nezaobilazna stanica zdravlja u centru Šibenika

26.7.2016
Juice bar u Šibeniku - 3

U ponudi Juice bara Fresh&Hash nalazi se 32 osnovnih sokova pripremljenih od voća, povrća, orašastih plodova i začina.

Osvježavaju i smanjuju trbuh: 7 namirnica idealnih za ljetne vrućine

30.6.2015
Punjene tikvice

Hranite li se ovim stvarima ovoga i svih narednih ljeta, garantirano nećete biti žedni, niti ćete morati brinuti kako niste unijeli dovoljno vode u organizam. Nije baš da ćete biti nešto pretjerano siti, ali dajte priliku zdravom voću i povrću!

3 savjeta kako prepoznati dobro maslinovo ulje

21.7.2016
Maslinovo ulje

Svjetlost ubrzava oksidacijsko kvarenje i gubitak kakvoće djevičanskih maslinovih ulja. Zato se ne preporučuje maslinovo ulje čuvati u svijetlim bocama.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se