Zdrava prehrana

Nova adresa Tvornice zdrave hrane za sve ljubitelje supernamirnica

14.7.2017
Tvornica zdrave hrane - 8

U novootvorenoj trgovini u zagrebačkom trgovačkom centru Point u ponudi je veliki izbor brašna, žitarica i sjemenki, tjestenina, slastica, dodataka prehrani, umaka i snackova.

Greška koju svi radimo kad jedemo voće

24.8.2015
Voće

Voće je osnovna prehrambena namirnica koje sadrži važne vitamine, proteine i prehrambena vlakna potrebna za pravilan rad organizma. No ono sadrži i veliki postotak fruktoze koje može naštetiti pojedincima ako ga uzimaju na pogrešan način.

Pripazite! 5 jestivih plodova sa skrivenim otrovnim dijelovima

19.5.2016
Jestive namirnice koje skrivaju otrovne dijelove - 3

Lišće rabarbare sadrži oksalnu kiselinu i antrahinonske glikozide koje imaju učinak otrova na ljudski organizam kada se probave.

3 recepta za hladan doručak na koji ćete se "navući" dok kažete keks

7.7.2017
Smoothie bowl

Gušće od običnog smoothieja, posudice pune voća, orašastih plodova i sjemenki idealan su doručak jer osim što su superzdrave, pripremaju se dan ranije pa možete dulje ostati u krevetu ili uštedjeti vrijeme na jutarnje spremanje.

5 vrsta hrane iz konzerve koju možete jesti bez straha

4.11.2015
Konzervirana hrana

Konzervirana hrana došla je na glas kao bezokusna i nezdrava jer se određenoj namirnici produljuje vijek trajanja uz aditive upitnog porijekla. No to nije slučaj sa svim vrstama konzervirane hrane. Evo u kojim limenkama možete uživati bez grižnje savjesti

Čudo u čaši: "Dizalica" s tajnim sastojkom koja liječi bol u mišićima

2.10.2015
Smoothie banana

Bez obzira jeste li pretjerali u teretani ili se oporavljate od prehlade, potreban vam je učinkovit podizač energije. Umorne mišiće i upale u tijelu riješit će prirodni antibiotik – đumbir kojeg je najbolje smiksati u ukusan napitak.

5 neočekivanih vrsta hrane koje mogu zamijeniti šalicu kave

22.2.2016
Jaja

Kava ubrzava rad srca, podiže krvni tlak i razbuđuje. Ako osjećate pad energije, ne morate piti kavu ili jesti slatkiše, umjesto toga posegnite za nekom od ovih namirnica.

5 genijalnih trikova koji produžuju rok trajanja hrane

29.1.2016
Kako produljiti rok trajanja voću i povrću - 3

Hrana je skupa, pa naučite produljiti rok njenog trajanja. Znamo nekoliko trikova koji vas neće koštati ništa, a pomoći će vam da dodatno uštedite na kućnom budžetu.

Zdrava hrana koju ne smijete jesti prije spavanja

7.3.2016
Hrana koja ometa san

Nikako se ne možete naspavati ovih dana? Možda se razlog za umor krije i u hrani koju jedete netom prije spavanja. Čak i zdrava hrana može ometati vaš san.

Proteinski doručak: 3 fine ideje od kojih rastu mišići

10.11.2015
Mišići

Najgore što možete učiniti za svoj organizam jest preskočiti doručak. No pojedete li ujutro obrok s visokim postotkom proteina, mišićima dajete pogonsko gorivo za rad i rast.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se