Zdrava prehrana

Gotovo za 15 minuta! Grickalice koje snižavaju kolesterol i šećer u krvi

19.10.2016
Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve snižavaju razine lošeg kolesterola u krvi, no treba ih jesti umjereno jer se u stotinu grama skriva oko 450 kalorija. ¬¬

3 savjeta za najbolji doručak s kojim ćete biti siti do podneva

19.10.2016
Doručak

Zobena kaša obiluje prehrambenim vlaknima koje potiču probavu, uravnotežuje šećer u krvi i jača imunitet te se nameće kao izvrsna ideja za doručak.

Car među gljivama! 3 razloga zašto je dobro jesti vrganje

6.10.2016
Vrganji - 5

Vrganj (Boletus edulis) je jestiva gljiva koja raste u bjelogoričnim i crnogoričnim šumama od svibnja do studenog. Zbog izmjene kišnih i sunčanih razdoblja najčešće se može ubrati u jesen.

Omiljeni tradicionalni recepti na 'light' način

6.10.2016
Predivno Međimurje: Eno-gastro carstvo sjeverne Hrvatske (Foto: Terme Sveti Martin) - 1

Omiljen nedjeljni ručak u kontinentalnoj Hrvatskoj sigurno je pohano meso i pire krumpir, a od paniranog mesa mnogima je najdraži odrezak punjen sirom i šunkom...

Kesten: 5 stvari koje morate znati o neodoljivom vladaru jesenskog stola

5.10.2016
Kesten - 1

Jeste li znali da se kestenima udvostručuje kalorijska vrijednost termičkom obradom? Ovi jesenski plodovi pekli su se i jeli na ulicama Rima još u 16. stoljeću.

Zdravi sok koji diže iz mrtvih

5.10.2016
Zeleni kašasti sok

Recept nam je otkrio stručnjak za zdravu hranu Marko Bogdan. Pročitajte što vam je potrebno za ovaj sok...

5 važnih savjeta za kuhanje savršene juhe

4.2.2016
Juhe - 1

Juha je svevremensko jelo, kojem se uvijek vraćamo, bez obzira na sezonu. Ako slijedite ova pravila, nikad nećete skuhati loš obrok.

5 savršenih recepata za proslavu Svjetskog dana vegetarijanstva

30.9.2016
Fritata

Albert Einstein rekao je: 'Ništa neće imati veću dobrobit za ljudsko zdravlje i opstanak ljudske rase i općenito života na Zemlji od evolucije čovjeka na vegetarijansku prehranu'...

4 namirnice koje u jesen imaju najbolji okus

2.10.2015
Jesenska hrana

Jesenski plodovi preplavili su tržnice i domaće trgovine, te izazivaju svojim prekrasnim bojama, oblicima i mirisom. Stručnjaci savjetuju da je hranu najbolje jesti kada su 'u sezonu', a u listopadu obavezno morate uživati u ovim namirnicama.

Žgaravica: 7 spasitelja koje gase 'vatrenu' bol

6.8.2015
Hrana koja umiruje žgaravicu

Žgaravica je simptom bolesti u probavnom sustavu ili neodgovarajuće prehrane koja je popraćena neugodnim žarenjem i boli iza prsne kosti. Srećom i za nju postoji olakšanje, a ono dolazi u obliku upravo ovih namirnica.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se