Zdrava prehrana

Odlična zamjena za krumpir: Jak afrodizijak koji možete jesti i u obliku čipsa

16.10.2017
Čičoka - 1

Čičoku, osim kao zamjenu za krumpir, možete koristiti sirovu u salatama, u varivima, možete ju dinstati, peći i pržiti...

Pšenično meso: Jelo budističkih vegetarijanaca s triput manje kalorija od mesa

11.10.2017
Seitan - 1

Seitan sadrži visok udio bjelančevina, a malen udio masti, te je niskokalorična namirnica. Primjerice, ima jednaku količinu bjelančevina kao odrezak od mesa, a triput manje kalorija.

Malo drugačiji: Muffini od kojih vam se neće stvoriti uteg u želucu

4.10.2017
Muffini

Ovi niskokalorični muffini zadovoljit će i najveću želju za slatkim zahvaljujući svojim zasitnim sastojcima...

Bijela kava naših baka i djedova: Zašto je cikorija dobra za nas?

6.10.2017
Cikorija

Smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi, pomaže pri mršavljenju, a i dobar je sedativ pa se preporučuje onima koji imaju problema sa spavanjem.

Kredenca zdravlja: Zagrebačko "carstvo u kojem caruje drugarstvo“ s domaćom hranom

14.9.2017
Kredenca zdravlja - 4

U sklopu Krendence zdravlja nalazi se i mala kuhinja u kojoj se pripremaju svježi prešani sokovi sa 100-postotnim udjelom voća i povrća, različiti smoothieji i energetski krekeri.

Avokado je više od trenda: Poznati svjetski kuhar otkriva tajne "power voća"

13.9.2017
Jamie Oliver

"Tko se uz to još dodatno redovno i kreće vidjet će: low carb ima puno prednosti. Jedna je od njih da je čovjek rijetko gladan, a svejedno dobro jede..."

Dosta vam je piletine? 3 prijedloga za (među)obrok od kojeg "rastu" mišići

9.9.2016
Varivo od leće

Ako preferirate jesti salatu, u zdjelu nabacajte nešto zelenila i orašastih plodova te sjemenki koji će tijelo opskrbiti mnoštvom bjelančevina...

Restoran koji poslužuje jela isključivo od "aligatorske kruške"

12.9.2017
avokado

Iz ljubavi prema avokadu trojica prijatelja otvorila su restoran u kojem pripremaju samo zdrava jela i žive svoj san

3 savjeta za najbolji doručak s kojim ćete biti siti do podneva

19.10.2016
Doručak

Zobena kaša obiluje prehrambenim vlaknima koja potiču probavu, uravnotežuju šećer u krvi i jačaju imunitet te se nameće kao izvrsna ideja za doručak.

Neodoljivo kremasti smoothie od banane i čokolade za sreću i dan pun energije

11.9.2017
smoothie

Smoothie će biti kremastiji ako s ostalim sastojcima koji pomažu protiv stresa i dižu raspoloženje izmiksate ploške banane koje ste prethodno zamrznuli...

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se