Lubenica sadrži citrulin koji opušta krvne žile što pomaže otpuštanju topline iz tijela.
Foto:
Shutterstock
Kokosovo mlijeko hidratizira i dobar je izvor vitamina B12 koji smanjenje umor i iscrpljenost.
Foto:
Getty Images
Kurkuma poboljšava cirkulaciju i djeluje protuupalno.
Foto:
Shutterstock
U jela dodajte chilli jer zavarava mozak misleći da se pregrijavate pa potiče hlađenje.
Foto:
Getty Images
Toplu juhu najbolje je pojesti navečer kad padne sunce - potaknut će znojenje i lakše ćete zaspati
Foto:
Getty Images
Čaj od krizanteme prirodno snižava temperaturu i hladi.
Foto:
Unsplash
Mlaćenica rashlađuje i nadoknađuje izgubljene minerale.
Foto:
Getty Images
