Zdrava prehrana

Ljekovita superhrana koja najobičnije jelo transformira u remek-djelo

18.4.2016
Komorač - 3

Komorač se u kuhinji osobito dobro slaže s ribom, rajčicama, maslinovim uljem i parmezanom, a može se poslužiti sirov, ispeći u pećnici ili dodati juhama i varivima.

Hrana koja opušta poput četveroručne masaže

21.11.2014
img placeholder

Stresna svakodnevica utječe na zdravlje čovjeka, uzrokuje glavobolje, želučane tegobe, pojačano kucanje srca i nesanicu. Zašto se protiv ovih negativnih posljedica ne biste borili hranom? Donosimo vam popis sedam antistres samuraja koje će vas opustiti sve grupe mišića u tijelu!

Top 7 'muških' namirnica od kojih ćete postati Popaj

30.9.2015
Muškarac

Nedostaje li vam energije, smoothieji ili shakeovi su odličan način da tijelo opskrbite hranjivim tvarima, kao i prijeko potrebnim vitaminima i mineralima. Kombinirate li ovih sedam namirnica u jedna zdravi napitak osjećat ćete se snažno poput Popaja.

Zabranjeno voće! Hrana i piće koju (ne) smijete jesti u zrakoplovu

14.4.2016
Hrana protiv jet lega

Jet lag je privremeni poremećaj organizma nastao kao posljedica letenja zrakoplovom kroz vremenske zone. On se najčešće manifestira kroz umor i nesanicu, a može se 'liječiti' hranom i pićem.

3 namirnice iz smočnice koje uklanjaju bol iz želuca i probavnog sustava

14.4.2016
Začini protiv bolova u trbuhu - 4

Da biste riješili probleme u želucu i probavnom sustavu ne morate piti tablete. Okrenite se svojem stalku sa začinima i čajevima i na prirodan način pobijedite bol.

5 SOS namirnica za radoholičare i ljubitelje televizije

11.4.2016
Hrana bogata vitaminom D - 4

Naše tijelo proizvodi vitamin D kada je izložen sunčevoj svjetlosti . Ako većinu dana provodite u zatvorenom uredu, ovaj besplatni vitamin trebate nadomjestiti pametnim izborom hrane.

5 namirnica koje olakšavaju proljetne alergije

5.4.2016
Hrana protiv simptoma alergija - 5

Kihanje, suzenje očiju i curenje nosa samo su neki od simptoma proljetnih alergija, koje je moguće olakšati s jabukama, jagodama, ali i egzotičnim začinima poput kurkume.

Svježa, dimljena i u konzervi! Kako pripremiti tunu na najbolji način?

4.4.2016
Tuna - 4

Svježu tunu bolje je pojesti sirovu, nego je previše termički obraditi. Ne samo da će pretjerano pečenje isušiti ribu, već će je pretvoriti u gumasti zalogaj, nalik na potplatu cipela.

Kako napraviti fina jetrica koja se tope u ustima?

4.4.2016
Jetrica - 2

Pirjana jetrica s lukom najbolji su način za uživanje u ovoj namirnici. Kada se pripremi na pravi način meso se topi u ustima, a u njemu uživaju i oni koji nisu ljubitelji iznutrica.

Sečuanski papar: Začin koji 'ubija' sve loše bakterije u hrani

1.4.2016
Sečuanski papar

Sečuanski papar naziva se još kineski korijander, a sastavni je dio azijske kuhinje. Ima limunastu notu koja se dobro kombinira sa slanim i slatkim jelima.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se