Zdrava prehrana

Napunite hladnjake! 7 vrsta hrane za dobar seks

29.7.2016
Avokado

Crvena je oduvijek bila boja strasti, a istraživanje iz 2008. pokazalo je kako muškarci žene doživljavaju više seksi ukoliko nose crveno. Ne čudi zato što se i neke namirnice crvene boje nalaze među namirnicama koje jačaju libido.

Juice bar Fresh&Hash: Nezaobilazna stanica zdravlja u centru Šibenika

26.7.2016
Juice bar u Šibeniku - 3

U ponudi Juice bara Fresh&Hash nalazi se 32 osnovnih sokova pripremljenih od voća, povrća, orašastih plodova i začina.

Osvježavaju i smanjuju trbuh: 7 namirnica idealnih za ljetne vrućine

30.6.2015
Punjene tikvice

Hranite li se ovim stvarima ovoga i svih narednih ljeta, garantirano nećete biti žedni, niti ćete morati brinuti kako niste unijeli dovoljno vode u organizam. Nije baš da ćete biti nešto pretjerano siti, ali dajte priliku zdravom voću i povrću!

3 savjeta kako prepoznati dobro maslinovo ulje

21.7.2016
Maslinovo ulje

Svjetlost ubrzava oksidacijsko kvarenje i gubitak kakvoće djevičanskih maslinovih ulja. Zato se ne preporučuje maslinovo ulje čuvati u svijetlim bocama.

7 namirnica koje prirodno snižavaju krvni tlak

2.9.2015
Čuvari srca

Da bi izbjegli visoki krvni tlak treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Nutricionisti upozoravaju da se protiv visokog tlaka treba boriti i s tri moćna minerala: kalcijem, magnezijem i kalijem. Ovih sedam namirnica bogate su upravom tim nutrijentima.

Iznenađujući sastojak za obrok koji 'otvara' i topi masne jastučiće

18.7.2016
Doručak

Grah je namirnica bogata bjelančevinama i prehrambenim vlaknima te se nameće kao izvrstan dodatak jelima. No jeste li znali da je možete ubaciti i na jelovnik za doručak?

Jelovnik od 6.000 kalorija za tijelo poput Tarzana

12.7.2016
Tarzan

Da bi doveo tijelo u fit formu za film 'Legenda o Tarzanu', Alexsandar Skarsgard zaposlio je osobnog trenera i nutricionista koji su mu isplanirali način prehrane i vježbanja.

Ne bacajte koštice iz lubenice, jedite ih

3.6.2015
Lubenica

U lubenici vas vjerojatno živciraju, i stoput se zapitate zašto uopće moraju postojati, baš kao što je slučaj i s grožđem...

Od smoothija do sladoleda: Zdravi doručak koji lako može postati osvježavajući desert

23.6.2016
smoothie sladoled

Pronašli smo rješenje za one koji bi kad je vruće najradije doručkovali sladoled - smoothie sladoled na štapiću. Zbog ovog zdravog doručka koji se transformirao u slasticu ne morate osjećati grižnju savjesti

Čudo u čaši: 'Dizalica' od s tajnim sastojkom koja liječi bol u mišićima

2.10.2015
Napitak

Bez obzira jeste li pretjerali u teretani ili se oporavljate od sezonske prehlade, potreban vam je učinkovit podizač energije. Umorne mišiće i upale u tijelu riješit će prirodni antibiotik – đumbir kojeg je najbolje smiksati u ukusan napitak.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se