Zdrava prehrana

5 važnih savjeta za kuhanje savršene juhe

4.2.2016
Juhe - 1

Juha je svevremensko jelo, kojem se uvijek vraćamo, bez obzira na sezonu. Ako slijedite ova pravila, nikad nećete skuhati loš obrok.

5 savršenih recepata za proslavu Svjetskog dana vegetarijanstva

30.9.2016
Fritata

Albert Einstein rekao je: 'Ništa neće imati veću dobrobit za ljudsko zdravlje i opstanak ljudske rase i općenito života na Zemlji od evolucije čovjeka na vegetarijansku prehranu'...

4 namirnice koje u jesen imaju najbolji okus

2.10.2015
Jesenska hrana

Jesenski plodovi preplavili su tržnice i domaće trgovine, te izazivaju svojim prekrasnim bojama, oblicima i mirisom. Stručnjaci savjetuju da je hranu najbolje jesti kada su 'u sezonu', a u listopadu obavezno morate uživati u ovim namirnicama.

Žgaravica: 7 spasitelja koje gase 'vatrenu' bol

6.8.2015
Hrana koja umiruje žgaravicu

Žgaravica je simptom bolesti u probavnom sustavu ili neodgovarajuće prehrane koja je popraćena neugodnim žarenjem i boli iza prsne kosti. Srećom i za nju postoji olakšanje, a ono dolazi u obliku upravo ovih namirnica.

Top 5 sorti jabuka za očuvanje vašeg zdravlja

14.10.2014
img placeholder

Iako na svijetu postoji 7 tisuća sorti jabuka, mi vam nudimo pet favorita koje će vas oduševiti sa svojim specifičnim karakteristikama i okusom...

Dosta vam je piletine? 3 prijedloga za (među)obrok od kojeg 'rastu' mišići

9.9.2016
Varivo od leće

Ako preferirate jesti salatu, u zdjelu nabacajte nešto zelenila i orašastih plodova te sjemenki koji će tijelo opskrbiti s mnoštvom bjelančevina...

Fina čarobnica sa zapuštenih livada: 5 razloga zašto biste trebali nabrati koprivu

8.9.2016
Kopriva - 2

Patite od polenske alergije? Neka istraživanja su pokazala da kopriva ublažava simptome ovog medicinskog stanja. Uz to potiče izbacivanja sluzi iz dišnog sustava te poboljšava rad pluća.

5 namirnica koje smanjuju želučane upale i poboljšavaju probavu

5.9.2016
Grožđe

Polifenoli su jaki antioksidanti koji ublažavaju upalne procese u organizmu, a nalaze se u voću tamne boje te povrću iz porodice krstašica.

Vrijeme je za smokve! 5 razloga zašto trebate češće jesti caricu Mediterana

26.8.2015
Smokve - 5

Svježe smokve su iznimno podložne kvarenju, pa ih valja pojesti odmah nakon kupovine. U hladnjaku mogu izdržati do 3 dana...

Prava 'muška' namirnica: 5 najboljih razloga zašto biste trebali jesti tikvice

18.8.2016
Tikvice - 4

U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka.

punkufer.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice punkufer.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice punkufer.hr kliknite na gumb "Slažem se". Slažem se